Hejsa ,så er jeg ved at lægge mit liv om ,hmmmm det er ikke et nytårsfortsæt bare en nødvendighed , men hvor er det svært at holde gejsten oppe men det hjælper da at der også er for meget af kæresten så han er også på kur, vi køre efter weightwatchers pointsystem og opskrifter, masser af lækker mad og frugt, grønt . jeg må spise 20 point om dagen og Ole 26 point ( bare fordi han er mand) jeg har ikke røget siden den 16 december ( stor pige)
men humøret svinger helt vildt , det ene øjeblik er man sød og rar det næste med fråde om munden og skrup umulig siges der fra pålidelig kilde . iøvrigt kom naturkatastrofen så 2. juledag og da jeg har familie ude i den store verden sad nerverne uden på tøjet , det er min bror`s datter og mand der rejser verden rundt på 4 år , og det eneste jeg vidste var at de lige var kommet til Afrika efter 1 måndes ferie her hjemme. men det skulle vise sig at de heldigvis havde valgt at starte i cap town - syd Afrika . så de blev ikke berørt af den frygtelige tragedie som jo ramte den østlige afrikanske kyst hvor 30.000 døde . hvis i er intresseret i at følge dem på deres rejse og se deres vidioklip og rejsebeskrivelser og deres bryllup i las vegas så kig ind på www.pp-touring.dk ellers vil jeg sige jeg er glad for at se jer her allesammen . Kram Demsey.
Hvor er det bare FLOT, at du er stoppet med at ryge
Tja, det er altså lidt uretfærdigt, at mænd må få flere point en os kvinder
Jeg skal starte styrketræning i morgen.
Desværre må jeg ikke svømme mere. Mine skulder-led er nedslidte. ØV !!!!!!!!!!
Jeg får lagt et træningsprogram i morgen, så jeg kan få styrket musklerne omkring de dumme skulderled. Rygtræningsprogrammet har jeg fået, så NU er det IGANG !
Men kender godt det der med op og nedturene fra dengang jeg prøvede at holde op med at ryge. Det holdte omkring 2 år. men er så røget i igen. Jeg fik af vide, at humørsvingningerne er på grund af at man mangler det at ryge. Det er abstinenser. Det er ligesom en alkoholiker der skal holde op med at drikke. Han får også abstinenser når han ikke får sin øl eller lignende.
Men hepper på dig her på sidelinien, da jeg ved hvor svært det er at tabe sig..