Medlems login
Navn 
 
Adgangskode 
    Husk mig  
 
Hyggekrogen -> Kokken -> Chilli con kylling (slankemad)
Post Info TOPIC: Chilli con kylling (slankemad)
RKK


Veteran Member

Status: Offline
Indlæg: 81
Dato:
Chilli con kylling (slankemad)
Permalink   

Ingredienser:

  • 170 g kylling i tern
  • 50 g squash i tærn
  • 50 g hakket løg
  • 50 g peberfrugt i tern
  • 50 g champignion i skiver
  • 100 g flåede tomater
  • 3 tsk balsamicoeddike
  • 1 fed hvidløg
  • ½ hakket frisk chilli
  • salt og peber
  • 50 g græsk yoghurt 10 %
  • ½ bdt persille hakket
Fremgangsmåde:

Varm balsamicoeddiken op med hvidløg og chili. Svits løg og kyllingkød heri. Tilsæt alle grønsagerne og lad det simre i ca 15 min. smag til med hvidløg salt og peber.

Ved serveringen hældes yoghurten og den hakkede persille over.

__________________
Jeg er den jeg er, hverken mere eller mindre
Page 1 of 1  sorted by
 
Hurtigt svar

Log ind for at skrive hurtigt svar
Hyggekrogen -> Kokken -> Chilli con kylling (slankemad)
Tweet this page Post to Digg Post to Del.icio.us


Create your own FREE Forum
Report Abuse 		Powered by ActiveBoard